SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • Prawda imo jest po środku: Myślę, że transwestyci nie powinni mieć prawa walczyć, bo to nie jest taka pierdoła czy ktoś jest gejem czy lesbijką tylko zasadnicza różnica, która ma istotny wpływ na przebieg walki i dobrze Mitrione powiedział: On jest kłamliwym, chorym, socjopatycznym, obrzydliwym dziwadłem. Na dodatek dostał licencję, dzięki której [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 9850 Data: 2013-04-09 23:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko o punkty olimpu :)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jeszcze bardzo długo a jak bedzie Koniec to Olipm na długo przed tym Da znac

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2008-01-15 22:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samobójstwo judoki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czasami sprobuj w niektorych sprawach skorzystac z niezaleznych zrodel zamiast wierzyc w propagande. Ponizej mozesz sobie dokladnie poczytac o co biega: ZASTOSOWANIE W MEDYCYNIE Konopie jako ziele lecznicze stowane było już w drugim tysiącleciu przed naszą erą na terenach Indii i Chin. W chińskim ziołolecznictwie kwiaty (ma-p'o) były stosowane [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14072 Data: 2001-11-07 15:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poruszam to nawet slychac(!) ze skrzypi.. o co chodzi ?? jem glukozamine, msm, chlorocostam, kolagem, nie wiem czy to wogole cos pomaga.. na pewno pomaga mi sauna ale nie na dlugo.. jak jest zimno bol sie nasila, nie ma znaczenia jak ustawie noge, wystarczy, ze jest obciazenie i juz boli.. mo co chodz z tym skrzypieniem ? cos o cos ociera czy co [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 00:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kucharzenie Mani

    Post
    Kuchnia SFD

    Mania, jestem programistą (full etat + freelancerka) i nie zgadzam się, że chce się rzucać na cokolwiek ;-) jedz w trakcie klepania bo nie da się skupić, ze swojej strony polecam walnąć jakiś ostro białkowy posiłek, wtedy na długo zapomina się o jedzenie (a jeśli jeszcze masz tak jak ja, że popijesz to mocną kawą, to zapomnisz na dłużej bo boli [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 19234 Data: 2015-07-03 18:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta Skinny fat

    Post
    Ladies SFD

    Heh ... "rób jak chcesz" ale juz odpowiedzieć na pytania jak by to konkretnie poprawił to już nie łaska. W myślach tego Pana nie czytam ale coś się postaram poglowkowac Jedno / dwa wyciskania możesz zastąpić rozpietkami. Arnoltki wznosem sztangielek w bok A skoro tak się mu bardzo nie podoba ćwiczenie bica i trica w osobnych ćwiczeniach to [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 17323 Data: 2018-04-26 21:58:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov - HI TEC NUTRITION/PEAK TEAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ta a na bombie wyglada jak wielka beczka . Lorenzo tez mial swoje 5min chociaz oczywscie mial slabsze proporcje i wymiary to tyle ton koksu zarzuconego na tak mlody organizm zadzialalo jak zadzialalo wiec nie wiadomo czy zamiesza na dlugo w kulturystyce

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 22:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Brzuszki" z obciążeniem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja z kolei polecam ćwiczenie mięśni brzucha bez obciążenia. Nie chodzi mi nawet o to, że to jest zdrowsze dla kręgosłupa, ale o to, że ćwiczenie większą ilością powtórzeń jest lepsze, ze względu na rodzaj włókien kurczliwych budujących te mięśnie. Ćwiczę brzuch dwoma ćwiczeniami z A6W, które uznałem za najlepsze z tego treningu. Czasami na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-29 00:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimne rece, zimne stopy..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Znam świetny sposób na ciągle marznące stopy.Myślę że do dłoni też się nadaje chociaż nie próbowałam.Podał mi go kolega,już wiele lat temu,który wcześniej też narzekał na zimne stopy.Otóż trzeba przygotować dwie miski,takiej wielkości żeby dało się zanurzyć w nich stopy powyżej kostek.Do jednej nalewamy wodę mocno zimną a do drugiej bardzo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 22:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i gdzy robisz cwiczenia obciazajace ta czesc kregoslupa dysk uciska na rdzen kregowy ktory jak kazdy wie jesy bardzo silnie unerwiony i powoduje bole najleprzym lekarstwem jest zaprzestanie cwiczen i nie obciazanie kregoslupa lekarz moze ttakze wrabac ci jakas blokade ale to na dlugo nie pomoze mozliwe ze skieruje cie takze na rechabilitacje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10203 Data: 2006-10-24 09:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie o to mi chodziło. Chodziło mi o zachowanie zimnej krwi po masakrycznym wpyerdolu w pierwszej rundzie. No dobra, nie jest to taktyka, ale na pewno jakaś cecha. Słyszałeś jaki spokojny był Lesnar w narożniku? "Are u okay?" - "yep, I'm okay"%-) On po prostu jest jak Seth Mitchell (bokserski prospekt wagi cięzkiej). Miał za mało doświadczenia, nie [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 18:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon czy kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    troche duza dawka cf na długo opakowanie nie starczy też droga impreza w takim wypadku... Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-04-12 20:29:55

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-12 20:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze Pierwsze Suple : Temat Wspominkowy ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pierwszy koks po jaki sięgnąłem był to MASS GAIN 20% Megabola, a ja miałem wtedy 4 lata. Nigdy nie zapomnę tego smaku... Kupiłem 2 puszki 500g tego specyfiku o smaku kupolady po 16zł za sztukę(było to 6 lat temu, na długo zanim zacząłem poważnie ćwiczyć). Pamiętam jak rozrabiałem go potajemnie w łazience z wodą z kranu!!! jak się pewnie [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7762 Data: 2007-02-24 21:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tradzik po cyklu

    Post
    Doping

    Ja byłem ze swoimi pryszczami u dermatologa. Wspomniałem o izoteku to powiedziała że to nie środek dla mnie, że ja mam posterydowe i nie można tego wrzucać bo to zadziała na krótki okres, odstawię jak zejdzie, a później nawet bez stosowania SAA dalej wywali i nawet mocniej. Teraz biorę Visaxinum + zincas forte i ładnie mi poschodziło, na twarzy [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 15:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tradzik po cyklu

    Post
    Doping

    Ja byłem ze swoimi pryszczami u dermatologa. Wspomniałem o izoteku to powiedziała że to nie środek dla mnie, że ja mam posterydowe i nie można tego wrzucać bo to zadziała na krótki okres, odstawię jak zejdzie, a później nawet bez stosowania SAA dalej wywali i nawet mocniej. Teraz biorę Visaxinum + zincas forte i ładnie mi poschodziło, na twarzy [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 18:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcyjna do poprawki i oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] raz. jesli podoba ci sie opcja z silowym to rozpocznij go jak najszybciej. wystarczy sie zapisac i tam ci pokaza jak sie co obsluguje o treningu poczytasz w odpowiednim dziale, poza tym odpowiednie osoby doradza ci najlepszy. ostatnie o czym napisze to odstaw tego supla na dlugo. na razie dieta i ruch, suple musza poczekac. to tyle, pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2009-08-26 17:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W końcu nadeszła chwila na którą czekałem od długiego czasu :) Wróciłem do formy i w dodatku do życiowej formy ! Zacznę od początku ostatnie zdjęcia wstawiałem w zeszłym roku chyba w lipcu bądź w sierpniu. Od tamtego czasu przestałem ćwiczyć na około miesiąc czasu ze względu na wakacje. Do treningów wróciłem w połowie sierpnia, po tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-31 18:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po półrocznej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    Musisz nauczyć się odróżniać ból mięśniowy od bólu kręgosłupa To jest podstawowa umiejętność która pozwoli unikać kontuzji, Jeśli to ból kręgosłupa to coś nie z techniką lub za duży ciężar możliwe że przy dziń dobry to nie jest proste ćwiczenie i na początku wykonuj je z małym obciążeniem Właśnie to jest cel ACT przygotowanie a nie katowanie [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9036 Data: 2008-07-19 13:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odżywek basen + joga :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe .. fakt.. na dlugo to nawet 7kg nie wystarczy... :D ... dzakas001 pojechales po bandzie :D ... autorze.. skup sie na diecie.. gainier to marny substytut :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2011-09-29 14:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJA SYLWETKA (15 LAT)

    Post
    Galeria Zdjęć

    odswierzam i witam ponownie waga obecna ok. 78,5kg planuje masowac sie jeszcze 10 tyg. i podniesc wage o ok. 5kg a puzniej redukcja od tego tyg. wyrzucilem (mysle ze na dlugo) klasyczne przysiady poniewaz dochodzilem juz do duzych(jak dla mnie) ciezarów (np. 10 powtórzen robilem 105kg)i boje sie o stawy i zamienilem na przysiady ze sztanga z [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-25 11:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)